早上妈妈叫不起来赖床的宝宝该怎么办

　　许多宝宝都有一个通病：赖床。上班族的妈妈遇到赖床的宝宝更是头疼，自己要赶时间上班还要督促着宝宝起床，妈妈自己起床的时候就开始叫宝宝起床了，等到妈妈收拾好自己只好，又做好了早餐，可是宝宝还在床上的，好说歹说终于起来了，还要找理由哭一场，去幼儿园晚了不说，自己上班也要迟到，那么，妈妈怎样才能让孩子早上不赖床，高高兴兴的起床呢，让我们一起来看下董进宇教授是怎么说的：

　　1、午间小睡即可

　　孩子午觉时间不要过长，也不要让孩子在接近傍晚的时候才睡午觉。幼儿园的午休时间通常是13～14点左右，如果孩子的午觉睡的太长或者是太晚，晚上就很容易精力旺盛，等他筋疲力尽入睡后，第二天早上必又得花一番功夫才能把他叫起来，所以家长们不要让孩子午觉睡得太久。

　　2、家长以身作则

　　有的家长看孩子睡觉的时间到了，就催着让孩子去睡觉，而自己还在看电视或者打游戏，其实父母这种做法会让孩子有“孤单”或 “不公平”的感觉，而且孩子会有“为什么只有我要去睡觉”的疑问，加上孩子对成人的活动充满好奇心，当然也就降低了睡觉的意愿。所以说，只要到了睡觉时间，最好是全家人都去睡觉，帮助孩子酝酿睡前的气氛。

　　3、睡前准备就绪

　　睡前要求孩子整理自己的书包，把明天该带的东西都准备好。如果天气寒冷，可以先把隔天要穿的内衣当成睡衣穿，起床后只要帮孩子套上毛衣、外套即可。这么做不但可以避免孩子在穿脱之间受凉，也可以减少起床后的准备时间。

　　4、孩子决定休息

　　和孩子讨论睡觉与起床的时间，也问问孩子喜欢父母用什么方式叫他起床。让孩子自已决定作息时间，可以让孩子知道该对自己的承诺负责；用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。

　　5、亲子共同努力

　　要改善孩子赖床的问题，先给孩子一点缓冲时间，态度不要过于急躁，只要温柔坚定地去执行就可以了。除此之外，家长也要衡量每天出门前的预备时间够不够，如果是在时间很急促的情况下，就不要期待孩子愉快地醒来。且在要求孩子之前，家长也别忘了要跟孩子一起共同努力。

　　有了这样充足的准备工作，宝宝起床就变得轻松多了。让家长和孩子都在快乐的情绪中迎接新的一天的到来吧!